5. причин почему стоит заняться спортом.
1. Бег по утрам благотворно влияет на фигуру человека, заряжает энергией, помогает убрать утреннюю усталость, делаем организм выносливее и укрепляет сердечно-сосудистую систему☺️
2. Спорт требует соблюдения режима. От этого человек становится дисциплинированным, целеустремлённым, активным. Режим дня помогает правильно распределять время!)
3. Когда мы начинаем развивать свое тело, у нас поднимется самооценка, мы становимся воодушевлёнными и это мотивирует нас продолжать развиваться дальше.
4. Когда мы выбираем здоровый образ жизни, постепенно у нас начинает меняться круг общения. Мы начинаем притягивать людей со схожими интересами, окружая себя такими людьми, у нас включается дружеское соперничество, что в свою очередь ускоряет ваш прогресс в поставленных задачах.
5. Спорт закаляет характер человека, помогает стать более уверенным в себе. Делает человека сильнее физически и духовно.