В поисках позитива в непростые времена
Период самоизоляции стал серьёзным испытанием для многих, и я не была исключением. Однако, оглядываясь назад, я с удивлением ловлю себя на тёплых воспоминаниях о тех днях. Да, было трудно, но в этой вынужденной паузе нашлось место и для забавных, и для ценных моментов, о которых сейчас иногда скучаешь.
Один из таких курьёзов — онлайн-школа моего десятилетнего сына. На фото выше он готовится к уроку, но, как истинный прагматик, надел только рубашку. Зачем штаны, если камера видит лишь верхнюю половину?
Фитнес-вызов на дому
Тренировочный процесс пришлось полностью перестраивать. Моими верными союзниками стали берпи — упражнение, которое я и раньше знала, но в изоляции мы сдружились по-настоящему. Я установила себе челлендж: 100 берпи ежедневно на протяжении 32 дней. Потом, признаюсь, начала делать перерывы, но этот опыт закалил характер.
С растяжкой тоже пришлось проявить смекалку. Привыкнув работать в паре, я изобретала способы тянуться самостоятельно, как на этом фото. Порой самые простые решения оказываются самыми гениальными.
Кардио на лестнице и открытие новых мест
Нехватку кардионагрузок я компенсировала забегами по лестничным пролётам нашего 14-этажного дома, чем изрядно удивляла соседей-курильщиков.
Приложение для бега в моём телефоне окончательно запуталось в геолокации, пытаясь отследить эти «забеги на месте».
Немного освоившись, я стала осторожно выбираться в поле в ста метрах от дома. Маршрут был продуман так, чтобы избежать встреч — и с прохожими, и с патрулями.
За несколько месяцев я исходила это поле вдоль и поперёк и сделала прекрасное открытие — уединённую берёзовую рощу. Она стала моим местом силы для передышки и вдохновляющих фотосессий.
Там же, среди берёз, я отрабатывала трюки. Без доступа к пилону в зале приходилось импровизировать, чтобы не потерять наработанные навыки.
Пилон у родных и бег по пустому парку
Когда ограничения чуть ослабли, я осуществила небольшую хитрость: уговорила родных установить пилон в комнате племянницы (дома мешали натяжные потолки). Это случилось уже в мае и стало настоящим спасением.
Тот же май подарил мне уникальный опыт пробежек по абсолютно пустому парку. Обычно многолюдные тропинки были безлюдны — за час можно было встретить двух-трёх человек. После пробежки я отдыхала, собирала полевые цветы и наслаждалась тишиной. Обратный путь тоже лежал через лес — на улицах было тревожно.
Работа, семья и главный вывод
Конечно, я не только тренировалась и гуляла. Закрытие клубов, где я работала, поначалу пугало. Но вместо паники я быстро перестроилась на онлайн-формат. Это принесло неожиданный бонус: я обрела новых клиентов, в том числе среди читателей моего сайта. Многие из них занимаются со мной онлайн до сих пор, даже после открытия залов.
А это — взгляд с другой стороны камеры, из моего импровизированного домашнего студия.
Самым ценным подарком того времени стало общение с семьёй. У меня никогда не было возможности проводить с близкими столько времени. Мужу, правда, повезло меньше — он работал даже в самые строгие дни локдауна.
Безусловно, самоизоляция принесла миру больше трудностей и боли. Но я верю, что даже в самых сложных обстоятельствах можно отыскать крупицы хорошего. Мой опыт тех дней — тому подтверждение. Ведь что нас не ломает, то действительно делает сильнее.
Статья написана в лёгком, развлекательном ключе — не стоит воспринимать её слишком серьёзно!
А что запомнилось вам из того периода? Делитесь воспоминаниями в комментариях!
Читайте также:
6 лет назад муж был самым пузатым среди друзей. Сейчас Вин Дизель на их фоне
Если вам было интересно, оцените статью, ставьте палец вверх и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!