Хочу уточнить, что депрессия это не грусть и не печаль.
Депрессия это болезнь души, которой больше всего подвержены люди неверующие или люди со слабым иманом.
⠀Другими словами, депрессия - это черствость сердца.
А смягчить его можно только благодаря следующим пунктам.
⠀Сейчас я расскажу вам про 4 действенных способа, которые работают на 100%, при условии, если их соблюдать ПОСТОЯННО.
Ведь, как нам известно, Аллах любит малое, но постоянное!
ИншааАллах, и самое интересное будет в конце
⠀1) Поминание Аллаха утром и вечером. Это нужно делать каждый день, пусть ПОНЕМНОГУ, но постоянно.
И это первый шаг на пути к избавлению от депрессии.
⠀2) Употребление в пищу ТОЛЬКО халяль.
Здесь имеется ввиду не только еда, но и деньги, заработанные халяльным (дозволенным) путём, на которые мы покупаем продукты и одежду.
К примеру, если муж добывает свой удел запретным путём, и кормит на эти харамные деньги свою семью, то депрессии могут быть подвержены абсолютно все члены семьи, которые питаются продуктами, купленными на эти харамные деньги!
И так, еда должна быть абсолютно халяльной - и это второй шаг на пути к избавлению от всевозможных душевных заболеваний.
⠀3) Мысли о невечности и размышления о ней.
Кстати, именно мысли о невечности этого мира побуждают людей искать Истину, пытаясь разобраться и понять смысл своего существования.
И благодаря этому многие приходят к Исламу (в том числе и я).
Ведь именно мысли о невечности побуждает верующих людей совершать, как можно больше благодений и стремиться к довольству и прощению Всевышнего, пополняя копилку своих хороших дел ради благой вечности.
ОСОЗНАНИЕ своей бренности, автоматически блокирует любые намёки на депрессию, отчаяние и уныние.
⠀4) Озадачить себя проблемами других людей.
Взять на себя ответственность за сироту или бедняка.
Т.е. проявить сострадание к сироте и накормить бедняка.
Ведь если каждый из нас будет переживать за кого-то и стараться помогать нуждающимся, то абсолютное большинство перестанут постоянно копаться в себе, возвеличивая значимость своих проблем и утопая в бесконечной жалости к самим себе! Ведь жалеть себя будет просто НЕКОГДА! Проявляя заботу о других, ты обязательно избавишься от депрессии. Помогая другим людям, твое сердце неизбежно будет смягчаться с каждым разом все больше!
ВСЕ! Это и есть простой рецепт лечения и профилактики абсолютно всех душевных заболеваний по сунне нашего благословенного пророка Мухаммада, мир ему от Всевышнего.
Больше интересных статей здесь: Финансы.
Источник статьи: У меня депрессия?.