_________________________________________________________________________________________
Уже опубликовано:
25 правил продуктивности - часть 1 (правила 1-5)
25 правил продуктивности - часть 2 (правила 6-10)
_________________________________________________________________________________________
Правило 11: Постоянный прогресс через улучшение показателей
Стремитесь каждый день улучшать свои результаты. Если сегодня вы приготовили борщ за час, поставьте цель сделать это за 55 минут в следующий раз. Такой подход превращает жизнь в увлекательную игру, где каждая задача становится вызовом, а не проблемой. Постепенно вы начнете замечать, как сроки выполнения задач сокращаются, освобождая время для любимых занятий и хобби. Это формирует мышление победителя и делает каждый день осмысленным.
Правило 12: Целевое использование технологий
В современном мире нас окружает информационный шум. Ключ к продуктивности — использовать технику только для работы. Отведите ноутбук исключительно для деловых задач, а телефон — для связи и рабочих вопросов. Постарайтесь минимизировать время, проводимое перед телевизором. Регулярно устраивайте цифровой детокс: отключайте все устройства, чтобы побыть наедине с собой, почитать книгу, помедитировать или заняться спортом. Это позволяет мозгу восстановиться, снижает уровень стресса и тревожности. Вспомните, как часто пожилые люди, постоянно потребляя негативные новости, только усиливают свое беспокойство. Дайте себе обещание не становиться заложником информационного потока.
Правило 13: Сила публичных обещаний
Социальная декларация — мощный инструмент внешней мотивации. Речь идет о публичном объявлении своих целей, что создает элемент социального контроля. Эффективная декларация должна включать четкую цель и реальные санкции за ее невыполнение. Например, можно пообещать друзьям сделать генеральную уборку у них дома, если не достигнете определенного результата. Интересно, что такой метод часто срабатывает не с первой попытки. Первая неудача и «наказание» могут стать тем самым триггером, который запустит железную мотивацию, подобно тому, как парашютисты боятся второго прыжка больше первого, уже зная, что их ждет.
Обратите внимание: Макетинговая часть вашего бизнес-плана.
Правило 14: Осознание и заявление своих сильных сторон
Не ждите, что окружающие сами догадаются о ваших талантах. Активно сообщайте коллегам, руководителям и близким о своих сильных сторонах и предпочтениях в работе. Например, если вы отлично справляетесь с кропотливыми задачами и написанием текстов, но испытываете трудности с техническими настройками, открыто говорите об этом. Это позволяет грамотно делегировать задачи: вы берете то, что у вас получается лучше всего, а то, что вызывает сложности, передаете тому, кто справится эффективнее. Этот же принцип работает и в быту, помогая распределять домашние обязанности согласно предпочтениям и навыкам каждого.
Правило 15: Смена фокуса с «хочу» на «могу»
Вместо того чтобы мечтать о конечной цели (новой машине, квартире), сосредоточьтесь на конкретных шагах, которые вы можете сделать прямо сейчас. Спросите себя не «чего я хочу?», а «что я могу сделать сегодня, чтобы приблизиться к желаемому?». Глубокое погружение в процесс, а не фиксация на результате, — залог успеха. Частая ошибка — отсутствие четкого плана действий. Определите небольшие, но конкретные задачи на каждый день, и вы удивитесь, как быстро начнете двигаться к своей мечте.
#психология #психология жизни
#работа на дому
#работа мечты
#эффективность бизнеса #продуктивность
#достижение целей #цели #бизнес и финансы #предприниматель
Больше интересных статей здесь: Бизнес.
Источник статьи: 25 правил высокой продуктивности - часть 3.