Наградить себя !!!

Наградить себя !!!

А ВЫ ВОЗНАГРАЖДАЕТЕ СЕБЯ ?

Внутри каждого из нас есть 3 личности, между которыми важно найти баланс.

Есть ребенок, который отвечает за область "хочу"
Есть взрослый, который решает задачу "Я делаю"
И родитель, который отвечает за роль "Я оцениваю"

Если с первыми двумя нам проше всего: "Захотели, научились,сделали", то с оценкой часто возникают частые проблемы. Отмечаем ли мы свои малые м большие победы? Как на счет вознаградить себя? Сделать для себя что-то особенное.

Как быть ?

1. Создайте список из 30 своих хотелок.

2. Регулярно подводите итоги своих действий и отслеживайте, за что стоит себя похвалить.

3. Открывайте свой список и воплощайте свои желания по мере достижения целей.