Как достичь целей через изменение идентичности и построение системы привычек

Главная ошибка многих людей заключается в том, что они фокусируются исключительно на конечном результате, который хотят получить. Например, ставят задачу: «Иметь один миллион на счету к концу 2023 года».

Однако более эффективный подход — сконцентрироваться на том, кем вам необходимо стать для достижения этой цели. Спросите себя: каким человеком нужно быть, чтобы зарабатывать миллион в год? Представьте этого человека в деталях: каковы его ежедневные рутины, какие привычки он культивирует, а от каких действий сознательно отказывается. Ваша задача — начать вести себя как этот человек уже сегодня.

Принцип «Идентичность прежде всего»

Этот мощный концепт, подробно описанный Джеймсом Клиром в книге «Атомные привычки», меняет парадигму достижения целей. Многие могут через силу отложить деньги несколько раз, мотивируясь мыслью о будущем миллионе. Но если привычка к инвестициям не станет частью вашей личности, высока вероятность, что вы быстро свернёте с пути. Вместо того чтобы зацикливаться на конкретной сумме, сфокусируйтесь на трансформации в человека, который всегда тратит меньше, чем зарабатывает, и систематически откладывает часть дохода. Когда такое поведение станет вашей сутью, финансовые цели, включая тот самый миллион, будут достигаться естественным образом.

Почему цели — это переоценённый инструмент

В современной культуре саморазвития целям уделяется чрезмерное внимание. Множество экспертов утверждают, что без идеально сформулированной цели успех невозможен. В результате люди могут неделями прорабатывать свои цели по методике SMART, превращая планирование в самоцель. Джеймс Клир предлагает радикально иной взгляд: можно вообще перестать концентрироваться на целях как таковых, и от этого ничего не потеряется, а возможно, даже выиграется.

Наглядный пример: десять женщин и цель похудеть

Представьте десять женщин, которые в январе поставили перед собой одинаковую и чёткую цель: сбросить 10 килограммов к летнему сезону. К концу срока успеха добились только две из них.

В чём же заключалось ключевое различие между двумя успешными женщинами и остальными восемью? Очевидно, не в самой цели — она была идентичной для всех.

Разница — в системах и привычках

Две победительницы смогли выстроить устойчивую систему небольших, но регулярных действий и внедрить полезные привычки в свою повседневную жизнь. Остальные же полагались на силу воли, периодически садились на жёсткие диеты и постоянно проверяли вес, что лишь усиливало стресс. Успешные участницы эксперимента, по сути, даже не нуждались в цели «похудеть на 10 кг». Их система правильных привычек гарантировала результат автоматически, день за днём.

Эта история напрямую соотносится с целью заработать миллион. Побеждает не тот, кто идеально расписал свою цель по SMART, а тот, кто построил эффективную систему действий (например, регулярный анализ расходов, автоматические инвестиции, постоянное обучение) и сделал её неотъемлемой частью своей жизни.

Обратите внимание: Онлайн-Касса и Система быстрых платежей. Как подключить и как пользоваться?.

Больше интересных статей здесь: Финансы.

Источник статьи: 2 аспекта: идентичность и система.