Как справится со страхом остаться без денег

Деньги в нашем мире ассоциируются с безопасностью. Это связано с тем, что для физического выживания человеку нужен определенный пакет социальных благ. У каждого свой порог: кто-то чувствует себя спокойно, когда у него хватает денег на оплату коммуналки, месячную продуктовую корзину и немного на мелкие расходы, а другим маловато бывает и с набитым кошельком. Но вот страхи и беспокойства в отношении денег бывают у всех.

Как избавиться от этих неприятных эмоций, которые, кстати могут блокировать денежные потоки?

Одна из эффективных методик называется техникой замещения.

Поток денег

Пошаговый алгоритм:

  • Наблюдаем за собой, и в момент, когда у вас возникает страх или беспокойство по поводу денег, "ловим себя за руку".
  • Ищем триггер. Что именно запускает страх? Например, у вас не хватает денег до зарплаты и вы боитесь, что могут возникнуть непредвиденные расходы. Или вы потеряли работу, находитесь в поиске, а средства заканчиваются.
  • Нарисуйте мысленно картинку своего страха: Что будет, если случится самое плохое.

    Обратите внимание: Купить хату, сделать ремонт и вернуть часть денег за это с помощью вычета.

    Большинство людей так и делает, но только не переходит к следующему этапу, то есть запускает негативную программу.
  • Мы идем дальше. А теперь, находясь там же - в негативе, дорисуйте как счастливую случайность. Например, как вам звонят и предлагают работу с авансом. Что-то реальное в вашей ситуации. Прорисуйте несколько фрагментов. И еще один - ставку на удачу, ведь вы можете не знать как сработает удача. Главное - заместите свой страх более сильной эмоцией, не только решением проблемы, но и радостью.

Не ленитесь, повторяйте этот алгоритм всякий раз, как начинают накатывать старые и ненужные вам модели поведения и мышления.

#деньги #денежный поток

Больше интересных статей здесь: Деньги.

Источник статьи: Как справится со страхом остаться без денег.

Написать комментарий